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Low CortisoloFosfatidilserina 450 mg e Moringa bio per i periodi in modalità sovraccaricoScopri il trattamento
Il Set Relax e Sonno unisce tre formule RedMoringa per tre momenti della giornata: Griffonia e Vitamina B6 di giorno, Fosfatidilserina il pomeriggio, Melatonina 1 mg con Escolzia e Valeriana la sera, perché la melatonina contribuisce alla riduzione del tempo richiesto per prendere sonno.
Di giorno la testa corre; la sera, quando potresti riposare, il sonno non arriva. Il riposo si prepara da svegli: per questo il set lavora su giorno e notte insieme, con piante titolate, la vitamina B6 e la melatonina alla dose che l'Europa riconosce.
In 2 capsule: Griffonia estratto dei semi 200 mg (di cui 5-HTP 50 mg), Agrimonia 200 mg, Avena 180 mg, Vitamina B6 5 mg (357% VNR), Moringa bio 200 mg.
450 mg di complesso di fosfolipidi da soia titolato al 20% (pari a 90 mg di fosfatidilserina) e 50 mg di Moringa bio per capsula.
Melatonina 1 mg, Griffonia 100 mg (5-HTP 20 mg), Melissa 30 mg (4% acido rosmarinico), Escolzia 30 mg (0,2% protopina), Valeriana 30 mg (0,42% acidi valerenici), Moringa bio 145 mg.
Cosa fanno gli ingredienti del set, con le quantità per dose.
In tutto 300 mg al giorno di estratto dei semi, con 70 mg di 5-HTP tra Benessere Mentale e Sonno [1]. La Griffonia è utile per il normale tono dell'umore, per il rilassamento (sonno) e il benessere mentale e per il controllo del senso di fame.
L'Avena (180 mg) è utile per il rilassamento in caso di stress e per il benessere mentale. La vitamina B6 (5 mg, 357% VNR) contribuisce alla normale funzione psicologica, al normale funzionamento del sistema nervoso e alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento [2].
Presente in tutte le membrane cellulari e concentrata nel cervello, non ha indicazioni salutistiche autorizzate in Europa: gli studi l'hanno valutata sulla risposta di cortisolo e ACTH a un test di stress [3]. Una capsula ne apporta 90 mg.
1 mg nella capsula della sera. La melatonina contribuisce alla riduzione del tempo richiesto per prendere sonno: l'effetto benefico si ottiene con l'assunzione, poco prima di coricarsi, di 1 mg di melatonina [4].
Escolzia e Valeriana (30 mg ciascuna, titolate) sono utili per il rilassamento, per il sonno e in caso di stress [5]; la Melissa (30 mg) per il rilassamento e il benessere mentale e il normale tono dell'umore.
In tutte e tre le formule, da fattorie biologiche certificate e confezionata in Italia. La Moringa è utile per la funzione digestiva e il metabolismo dei lipidi.
Tre formule pensate per momenti diversi: ognuna fa il suo lavoro, nell'ora giusta.
Qui trovi alcuni studi sugli ingredienti di questa formula, con dose e durata. Riguardano i singoli ingredienti, non il prodotto finito.
Rassegnastudi sull'animale e sull'uomo
La rassegna descrive le fonti naturali del 5-HTP, tra cui i semi di Griffonia, e il suo ruolo nella sintesi di serotonina e melatonina, con gli effetti fisiologici osservati negli studi e il profilo di sicurezza [1].
Revisione sistematica e meta-analisi di studi randomizzati2.015 persone sane o «a rischio»integratori con almeno 3 vitamine del gruppo Balmeno 4 settimane
L'integrazione con vitamine del gruppo B ha portato un beneficio sullo stress rispetto al placebo; non sono emersi effetti significativi su ansia e sintomi depressivi [2].
Randomizzato, placebo80 persone400 mg al giorno di complesso fosfatidilserina + acido fosfatidico3 settimane
Davanti a un test di stress sociale, ACTH e cortisolo nel sangue e nella saliva sono saliti molto meno che con il placebo e i partecipanti si sono sentiti meno sotto pressione [3].
Meta-analisi di 19 studi randomizzati, placebo1.683 adulti e bambini con disturbi primari del sonnodosi diverse
Con la melatonina il tempo per addormentarsi si è ridotto di circa 7 minuti, il sonno totale è aumentato di circa 8 minuti e la qualità complessiva del sonno è migliorata rispetto al placebo [4].
Revisione sistematica e meta-analisi60 studi, 6.894 personepreparati di radice di valeriana
I risultati incoerenti degli studi sono stati attribuiti alla qualità variabile degli estratti; nessun evento avverso grave tra 7 e 80 anni. Gli autori concludono che la valeriana può essere un'erba sicura ed efficace per favorire il sonno [5].
Integratore alimentare. Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata e di uno stile di vita sano. Gli studi citati riguardano i singoli ingredienti e riportano i risultati osservati nei gruppi studiati, con le dosi indicate; i testi hanno scopo informativo e non sostituiscono il parere del medico.
300 mgGriffonia simplicifolia, legume dell'Africa occidentale: estratto dei semi titolato al 20%, 75 mg di 5-idrossitriptofano al giorno. È utile per il normale tono dell'umore e per il rilassamento e il benessere mentale.
450 mgIl fosfolipide delle membrane cellulari, concentrato nel cervello. È stata studiata sulla risposta allo stress mentale e fisico: non ha claim autorizzati, te la raccontiamo con gli studi. Una capsula al giorno.
1 mgLa melatonina contribuisce alla riduzione del tempo richiesto per prendere sonno. L'effetto benefico si ottiene assumendo 1 mg di melatonina poco prima di coricarsi: esattamente la dose di una capsula.
Per dose giornaliera, come in etichetta.
| Ingrediente | Titolazione / note | Per dose giornaliera | % VNR* |
|---|---|---|---|
| Agrimonia | sommità fiorite, e.s. | 300 mg | / |
| Griffonia | semi, e.s. tit. 20% 5-HTP | 300 mg | / |
| – di cui 5-idrossitriptofano | 75 mg | / | |
| Avena | frutto, e.s. | 270 mg | / |
| Moringa | foglie, polvere | 300 mg | / |
| Vitamina B6 | 7,5 mg | 536% |
*VNR: Valori Nutritivi di Riferimento (Reg. UE 1169/2011). «/» = nessun VNR stabilito.
| Ingrediente | Titolazione / note | Per dose giornaliera | % VNR* |
|---|---|---|---|
| Fosfatidilserina | da soia, tit. 20% | 450 mg | / |
| Moringa | foglie, polvere bio | 50 mg | / |
*VNR: Valori Nutritivi di Riferimento (Reg. UE 1169/2011). «/» = nessun VNR stabilito.
| Ingrediente | Titolazione / note | Per dose giornaliera | % VNR* |
|---|---|---|---|
| Melatonina | 1 mg | / | |
| Moringa | foglie, polvere | 145 mg | / |
| Melissa | foglie, e.s. tit. 4% acido rosmarinico | 30 mg | / |
| – di cui acido rosmarinico | 1,2 mg | / | |
| Escolzia | erba, e.s. tit. 0,2% protopina | 30 mg | / |
| – di cui protopina | 0,06 mg | / | |
| Valeriana | radice, e.s. tit. 0,42% acidi valerenici | 30 mg | / |
| – di cui acidi valerenici | 0,126 mg | / | |
| Griffonia | semi, e.s. tit. 20% 5-HTP | 100 mg | / |
| – di cui 5-idrossitriptofano | 20 mg | / |
*VNR: Valori Nutritivi di Riferimento (Reg. UE 1169/2011). «/» = nessun VNR stabilito.
Ogni lotto è analizzato in laboratorio per carica microbica, muffe e lieviti, Salmonella e altri patogeni, metalli pesanti e residui di pesticidi.
Amici da una vita, appassionati di benessere naturale e vita all'aperto nonché instancabili lavoratori. Benvenuto nel nostro mondo a base di Moringa: l'abbiamo pensato per noi, per te e per tutti quelli che dalla natura cercano un alleato.
